えっ!?青汁を使った″○○″が思春期・大人ニキビに効果抜群？

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まずは『ニキビ』を知ることが大切

『落としたい異性がいるなら相手をよく知ること』

『倒したい敵がいるなら敵の弱点をよく調べること』

『貰いたい仕事があるなら相手の欲しいものをよく読み取ること』

これらの事実や行動はこの人間界を上手に生きていく為の″この世の常″です。

..我々人類は″知″という能力を持ち、通信文明の利器であるスマートフォンやパーソナルコン….

か、固い！固いよ！

つまりは何が言いたいかと言うと、きっとあなたは『ニキビを治したいから原因とその方法を知りたい』という目的をちゃんと持って、スマホやパソコンで調べてここへやってきたのでしょう。

素晴らしい事です。知識を得ようとする行動は人間らしく美しい事です。

あなたは「肌荒れやニキビやあるけど、まっ、いっか♪」と惰性で生きる事をたった″今″より止めた″美に対する意識″を持った魅力的な人間である何よりの証拠ですよ。

前置きでふざけすぎてしまいましたが、ここからが本編です。

ニキビは10代の頃に見られる思春期ニキビ、20～30代に見られる大人ニキビがあります。

人それぞれの体質に違いがあるので一概に言えないところもありますが、ニキビには主にTゾーンと呼ばれる額から鼻にかけての皮脂が多いゾーンにできる「思春期ニキビ」と、Uゾーンと呼ばれる頬から顎にかけてできる「大人ニキビ」の二種類があります。

これらのニキビの原因には違いがあり、思春期ニキビはホルモンバランスの影響による過剰な皮脂の分泌が原因とされています。一方、大人ニキビは過剰な皮脂分泌と共に、環境によるストレス、腸内環境の乱れ、睡眠不足、ホルモンの異常、乱れた食生活等がが原因とされています。

こうして考えると、大人ニキビの方が原因が複雑である感じがしますよね。

ニキビの原因には様々あります。

腸内環境の乱れからくるものがあり、便通が良くない人はニキビができやすくなります。便秘になると腸内に悪玉菌が増え、体内の老廃物を排出できなくなってしまいます。

便秘はニキビ等の肌トラブルの要因になります。食物繊維をしっかり摂り、便通を良くしてあげなくてはなりません。

仕事や家事、夜更かしによる睡眠不足は肌の機能を低下させ肌のターンオーバー(皮膚の生まれ変わり、新陳代謝の事)を乱すことになります。

新陳代謝ができていないということは、肌に古い角質が残ったままになり、黒く厚みを増すようになります。

また、この睡眠不足が原因でストレスになり、体の調子が悪くなってニキビになることもあります。

いずれにせよ、睡眠不足はニキビだけではなく体の調子を狂わせる要因になります。

これは冒頭でもお話しましたが、ホルモンバランスの関係によるニキビは10代だけではなく20～30代の方にも関係します。

特に男性ホルモンの分泌が増加することによりニキビはできやすくなるのですが、男性ホルモンは女性の体にも存在します。

副腎皮質から分泌されるホルモン『コルチゾール』。これは睡眠中に活性化され、エネルギー代謝を促したり、普段のストレスに対抗する為に作られるものです。

外部や体内にストレスを感じるとこのコルチゾールの分泌量が増えてニキビが増えてしまいます。

タイトルで紹介した○○。これは何かというと、青汁を洗顔料にした洗顔料です。

青汁は野菜の食物繊維が豊富に含まれているため、腸内環境も整えてくれる上、内部から綺麗にしてくれるので肌荒れやニキビに効果があります。

がしかし、青汁を飲むとなると毎日飲まなくてはならない事や、味が口に合わない、野菜が苦手等の理由で手をつけられないでいる方も中にはいます。

そこで、その青汁を使った洗顔料を使うことで口にせずとも顔は毎朝毎晩洗うだけ。

この洗顔料には青汁に含まれるビタミンやポリフェノール、フラボノイドが含まれており、肌をしっかり保湿、サポートしてくれます。

また毛穴の汚れや、角栓、黒ずみまで落としてくれるので、肌がツルツルになります。

飲む青汁と併用して使用すれば内部から、そして外部も綺麗になり青汁一つで一石二鳥ですね♪

『肌ニキビのせいで』『脂肌だから』『便秘気味だから』『人前にでれない』と自分の肌を責めてしまっては、自らの細胞をけなしている様なものです。それではあなたの体の細胞も生きた心地がしませんよね。

まずは自分はニキビを解消できるんだと自信を持ち、心にできたニキビを取り除くことが大切です。